"Aktuaalse kaamera" test: vale koolikoti valimisega võivad kaasneda erinevad tervisemured ({{commentsTotal}})

Lapsele koolikoti valimine võib vanemal pildi silme eest kirjuks võtta. Poodides on küll erinevaid kotte sadu, kuid tegelikult paljud neist laste selgadele head ei tee ning uhke ja ilusa koti kandmisega võivad kaasneda erinevad tervisemured.

"Minul on tänava peal hing kogu aeg haige, sest ma näen väga palju lapsi, kes kannavad väga valesid kotte, ja ma näen, kuidas see mõjutab nende arenevat selga. Nii et ma arvan, et see probleem on palju suurem, kui me oleme sellele tähelepanu siiamaani pööranud," tunnistas kiropraktik Gerly Truuväärt.

Hea koolikott peaks pakkuma tuge kogu seljale ning ei tohiks seljast eemale hoida. Mitme taskuga kotid aitavad raskust ühtlasemalt jaotada.

Koorem, mida lapsel kanda tuleb, ei tohiks olla rohkem kui 10 kuni 15 protsenti tema kehakaalust.

"Öeldakse, et 10 kuni 15 protsenti, aga see ikka raske, et kõige raskemat kotti ei tasuks ka iga päev kanda. Ja kui on raskema koti päevad, siis saab kinni panna ka alt, et see on oluline, et on võimalus reguleerida ja kinnitada. Tähtis oleks vaadata, et sangad oleksid laiad ja et nendel oleks mingisugune pehmendus, et kui ongi jällegi see raskus seljas, et ta ei sooniks meil verevarustust kinni," rääkis kiropraktik.

"Kui näete, et laps kannab oma keha ettepoole, siis see näitab seda, et kott on ilmselgelt liiga raske tema selja jaoks. Hea kott istub ilusti keset selga, ta ei ole kõrgemal kui õlad, ta ei ole allpool kui tuharad," lisas Truuväärt.

Lisaks ei soovita Gerly Truuväärt ka liiga suurt kotti, sest sinna pannakse sageli võimalikult palju asju. "Võib ju asju ka kätte võtta, et spordiasjad võivad olla käes, et käed on lastel ka olemas, et kõik ei pea seljas olema."

Toimetaja: Laur Viirand



Kaitseminister Jüri Luik ja EL-i välisasjade ja julgeolekupoliitika kõrge esindaja Federica Mogherini

25 Euroopa riiki käivitas ühise kaitsekoostöö

Esmaspäeval käivitas Euroopa Liit alalise struktureeritud kaitsekoostöö ehk PESCO, mille kaudu hakkab 25 liikmesriiki tegema koostööd erinevates kaitseprojektides. Samuti panid liikmesriigid aluse Euroopa Kaitsefondile, millega panustab EL järgmisel eelarveperioodil kaitsevõime arendamisse kuni 10 miljardit eurot.

Nevesis
Kohad 41-50

ERR-i kultuuriportaali autahvel: aasta albumid 2017Kohad 41-50

ERR-i kultuuriportaal valis viiendat korda aasta parimaid plaate. Nagu tavaks oleme kujundanud, hakkab tipp-50 edetabel ilmuma esmaspäeval tagumisest kümnest, lisades iga päev kümme järgmist, kuni reedeks on esikümme ja kogu pilt avalik.

Lapsed Stroomi rannas koolivaheaega veetmas

Selgusid järgmise kolme õppeaasta koolivaheajad

Haridus- ja teadusministeerium pani paika järgmise kolme õppeaasta koolivaheajad, et lapsevanematel oleks kergem puhkusi ja muid lastega seotud tegevusi kavandada ning koolidel ühistegevusi planeerida.

Bitcoini kaevandamine ületab selle praeguse hinna juures paljude riikide aastast elektrienergia tarvet.

Kas bitcoin muudab planeedi hiiglaslikuks aurusaunaks?

Neljapäeva hommikul purustas kübervaluuta bitcoin järjekordse rekordi. Ühe mündi eest tuli välja käia 16 601 dollarit. Kui bitcoini väärtus peaks kasvama ka edaspidi samas tempos, tõotab sellest saada inimkonna üks kõige suuremaid saasteallikaid.

hääleta!
Spordiaasta tähed auhinnad

Algas "Aasta sportlane 2017" rahvahääletus

Esmaspäeva varahommikul avas Eesti Olümpiakomitee “Aasta sportlane 2017” rahvahääletuse, kui oma soosikute poolt saab hääletada internetis EOK kodulehel www.eok.ee. Spordiaasta parimad tehakse teatavaks 27. detsembril toimuval “Spordiaasta tähed 2017” auhinnagalal.

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: