"Aktuaalse kaamera" test: vale koolikoti valimisega võivad kaasneda erinevad tervisemured ({{commentsTotal}})

Lapsele koolikoti valimine võib vanemal pildi silme eest kirjuks võtta. Poodides on küll erinevaid kotte sadu, kuid tegelikult paljud neist laste selgadele head ei tee ning uhke ja ilusa koti kandmisega võivad kaasneda erinevad tervisemured.

"Minul on tänava peal hing kogu aeg haige, sest ma näen väga palju lapsi, kes kannavad väga valesid kotte, ja ma näen, kuidas see mõjutab nende arenevat selga. Nii et ma arvan, et see probleem on palju suurem, kui me oleme sellele tähelepanu siiamaani pööranud," tunnistas kiropraktik Gerly Truuväärt.

Hea koolikott peaks pakkuma tuge kogu seljale ning ei tohiks seljast eemale hoida. Mitme taskuga kotid aitavad raskust ühtlasemalt jaotada.

Koorem, mida lapsel kanda tuleb, ei tohiks olla rohkem kui 10 kuni 15 protsenti tema kehakaalust.

"Öeldakse, et 10 kuni 15 protsenti, aga see ikka raske, et kõige raskemat kotti ei tasuks ka iga päev kanda. Ja kui on raskema koti päevad, siis saab kinni panna ka alt, et see on oluline, et on võimalus reguleerida ja kinnitada. Tähtis oleks vaadata, et sangad oleksid laiad ja et nendel oleks mingisugune pehmendus, et kui ongi jällegi see raskus seljas, et ta ei sooniks meil verevarustust kinni," rääkis kiropraktik.

"Kui näete, et laps kannab oma keha ettepoole, siis see näitab seda, et kott on ilmselgelt liiga raske tema selja jaoks. Hea kott istub ilusti keset selga, ta ei ole kõrgemal kui õlad, ta ei ole allpool kui tuharad," lisas Truuväärt.

Lisaks ei soovita Gerly Truuväärt ka liiga suurt kotti, sest sinna pannakse sageli võimalikult palju asju. "Võib ju asju ka kätte võtta, et spordiasjad võivad olla käes, et käed on lastel ka olemas, et kõik ei pea seljas olema."

Toimetaja: Laur Viirand



Fotod ja video: soomuskool viis läbi esimesed CV9035 lahinglaskmised

1. jalaväebrigaadi soomuskool viis sel nädalal keskpolügoonil läbi esimesed jalaväe lahingumasina CV9035EE lahinglaskmised, millest võttis osa kakskümmend masinameeskonna kursusel õppivat Scoutspataljoni A-kompanii kaitseväelast.

Vikerraadio 50
Üleskutse: joonistame Vikerraadio maailmakaardi

Vikerraadio tähistab 3. aprillil 50. sünnipäeva. Suurte pidustuste saatel tahab raadio panna maailmakaardile enda fännid. Selleks oodatakse tervitusi kogu maailmast tekstis, videos või fotos aadressile viker@err.ee.

BLOGI
Paastupäevik | kirjutab Allan: patuga pooleks paastudes

Novaatori paastueksperiment on jõudnud 22. päevani. Selles paastupäeviku sissekandes jagab katsealune Allan oma viimase kahe nädala paastukogemust, mis tema hinnangul on olnud äärmiselt valgustav ning kogemuste rohke.

BLOGI
Ela kaasa! Kukerpillid otsivad kolme nädala jooksul Ameerikast oma juuri

Aprilli alguses tähistab ansambel Kukerpillid 45. sünnipäeva ning selleks puhuks võtavad nad ette kolmenädalase reisi Ameerikasse, et uurida cajun-muusika juuri. Menu hoiab õpperetkel pidevalt silma peal ning vahendab videosid, pilte ja reisiteekonda.