"Suud puhtaks": miks on iga neljas Eesti laps ülekaaluline? ({{commentsTotal}})

Hamburger
Hamburger Autor/allikas: AFP/Scanpix

Värske uuring ütleb, et iga neljas Eesti 1. klassi laps on ülekaaluline või rasvunud. Kas meie laste kaal on tõesti käest ära? Kuidas muuta laste toitumist ja meelitada mudilasi rohkem liikuma? Sel teemal räägiti kolmapäeval saates "Suud puhtaks".

Laste ülekaalulise peamiste põhjustena tõid saates kõnelejad välja ebaregulaarse toitumise, vähese liikumise ja liiga rohke suhkru, aga ka näiteks liha tarbimise, võrreldes vähese juur- ja teraviljade söömisega.

Saate avalõigus rääkis Tallinna Kelmiküla lasteaia majandusjuhataja Inga Saarepere Kelmiküla lasteaia söögikommetest.

Tihtilugu saavad halvad harjumused alguse kodust: näiteks on kahel ülekaalulisel vanemal 70-protsendise tõenäosusega ülekaaluline laps, ühel ülekaalulisel vanemal 50-protsendilise tõenäosusega ja normaalkaalus vanematel 10-protsendise tõnäosusega. Kuigi osal lastest on rasvumiseks pärilik eelsoodumus, siis keskkond peab seda siiski toetama, märkis Ülle Einberg, Lastehaigla lastearst-endokrinoloog.

Vanemad ja koolid peaksid rohkem pöörama tähelepanu sellele, et laps saaks terve päeva jooksul ühtlaste vahedega süüa ja et ta veresuhkur oleks stabiilne, rõhutas Toitumisnõustajate Ühenduse juhatuse liige Külli Holsting. Tihtilugu venivad laste päevad kooli ja trenniga nii pikaks, et nad ei saa vahepeal korralikult süüa. Mõnes koolis on ka söögivahetunnid liiga vara — kõnelejad tõid välja, et ühes Tallinna koolis on söögivahetund kell 9.30 hommikul, sest koolis on palju lapsi ja väike söökla, nii et kõik ei mahu lõuna ajal sööma.

Eesti Toiduainetööstuse Liidu juhataja Sirje Potisepp näeb probleemi selles, et toidutööstused kirjutavad oma toodete pakenditele toitumisinfot, aga keegi ei õpeta inimesi neid lugema. Sotsiaalministeeriumi terviseala asekantsler Maris Jesse näitas omakorda Valio jogurtipaki peal, kui keeruline on väikses kirjas toiduinfot üldse üles leida ja kui keeruline isegi täiskasvanul lugeda, samas kui pakendi esiküljel annavad infot ilusa välimusega marjade pildid ja loetletud vitamiinid.

Pikemalt saab saates kõlanud mõtteid lugeda otseblogist.

Endiselt saate kaasa rääkida sotsiaalmeedias, kui lisate oma postitustele #suudpuhtaks või selle sama artikli avatud kommentaariumis.

Toimetaja: Anette Parksepp



ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: